ATELIER 3h… Happy & Zen

Depuis janvier 2017, les Pauses bien-être ont vu le jour, sous différentes formes et thèmes…. de 2h à 3 jours.

Cette année, l’atelier autour de la création du tableau de visualisation a été proposé, si vous êtes intéressés, contactez moi pour être informés des prochaines dates.

En 2019, l’atelier résidentiel sera encore proposé. Du 20 au 22 septembre, je vous retrouverai dans le haut Var au Thoronet.
« Ralentissez » est une belle invitation pour cette belle parenthèse ressourçante.

Cet atelier de 3h, est l’occasion d’entrer en amitié avec le stress et les émotions.

L’émotion est une énergie, refuser certaines d’entre elles comme si elles étaient négatives est perte de temps et d’énergie.
Amener de la présence au quotidien, nous aide à apprivoiser le stress, l’accueillir nous aide à entendre les réponses que nous donne le corps.

Être présent au corps, aux émotions, à la posture, à la respiration, à tout ce qui est présent, sera le rythme de l’atelier.
Nous honorerons l’énergie du printemps jusqu’en juin.

La douceur, la créativité, la fluidité des exercices proposés seront les ingrédients que j’amènerai dans cette parenthèse, pour que ce jour soit pour vous un vrai ressourcement, un moment de libération des tensions, des énergies polluantes, des pensées parasites.
Les sourires, les échanges, les prises de conscience t’aideront à considérer que le stress n’est pas un ennemi mais une réponse.

L’accent sera mis sur la pratique.

La méditation, la respiration consciente, la visualisation, le do-in ou autres propositions, seront utilisés au gré de l’énergie du groupe et des saisons…. 

Mes envies de changement me font voyager régulièrement dans divers lieux.
A partir de mars, nous serons lovés dans le studio « La maison Danse » à Coustellet, de la pétillante Carole Bégard (Vaucluse). Tout sera là pour notre confort et je m’en réjouis.

Vous n’êtes jamais venus, aucun pré-requis n’est demandé, chaque atelier est indépendant du précédent.

Venez avec votre curiosité, votre état du moment…. Vous repartirez, avec dans vos bagages, bien plus qu’à l’arrivée, vous serez plus légèr. Je vous accompagnerai avec chaleur et enthousiasme dans un lieu propice au réconfort.

LIEU :
Coustellet 84660 

Dans l’école de danse « La Maison Danse »  plan 
310, chemin des caves (à coté de Médical’isle)

 

TARIF : 35€ (groupe limité)

  • L’inscription est effective à réception du paiement de la totalité.
    Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation de votre part.
  • Les règlements sont effectués uniquement par CB…. sur l’onglet BILLETTERIE.

Ne gérant plus les inscriptions, il m’est impossible de vous renseigner pour les places disponibles restantes, ni pour recevoir directement un chèque par voie postale.

et aussi pour plus d’infos…. 06 47 98 25 99 avec grand plaisir 

Pour vous inspirer, voici quelques Témoignages

Si vous souhaitez créer un groupe privé, je me déplace à 6 personnes….
Ou j’ouvre une date pour vous en semaine, en we à Coustellet ou à l’Isle (au bord de l’eau)..
Contactez-moi, j’adorerai en 2019, venir à votre rencontre…..

A SAVOIR POUR LE JOUR J

Horaires :
Les dates reprennent à l’automne à Coustellet.
Ouverture des portes 15 mn avant le début des ateliers

  • L’atelier commence à l’heure – si vous arrivez plus tard, avancez vous dans la salle


VOUS PRÉSENTER AVEC

  • Vêtements chauds et souples
  • 1 coussin pour mettre sous la tête
  • Chaussettes (nous sommes dans une salle de danse pas de chaussure)

Je me réjouis de vous rencontrer, retrouver….