ATELIER 3h… Happy & Zen

PROCHAINES DATES 

Dimanche 29 sept – 9h30 à 12h30
| OU |
Dimanche 17 nov – 9h30 à 12h30

LIEU
Enjoy Studio | Orange

Depuis janvier 2017, les Pauses bien-être ont vu le jour, sous différentes formes et thèmes…. de 2h à 3 jours.

Cette année, l’atelier autour de la création du tableau de visualisation a été proposé, si vous êtes intéressées, contactez moi pour être informées des prochaines dates.

En 2019, l’atelier résidentiel sera encore proposé. Du 20 au 22 septembre, je vous retrouverai dans le Var au Thoronet.
« Ralentissez » est une belle invitation pour cette belle parenthèse ressourçante.

 


Cet atelier de 3h, est l’occasion d’entrer en amitié avec le stress et les émotions.

L’émotion est une énergie, refuser certaines d’entre elles comme si elles étaient négatives est perte de temps et d’énergie.
Amener de la présence au quotidien, nous aide à apprivoiser le stress, l’accueillir nous aide à entendre les réponses que nous donne le corps.

Être présent au corps, aux émotions, à la posture, à la respiration, à tout ce qui est présent, sera le rythme de l’atelier.
Nous honorerons l’énergie de l’automne.

La douceur, la créativité, la fluidité des exercices proposés seront les ingrédients de cette parenthèse, pour que ce jour soit pour vous un vrai ressourcement, un moment de libération des tensions, des énergies polluantes, des pensées parasites.
Les sourires, les échanges, les prises de conscience t’aideront à considérer que le stress n’est pas un ennemi mais une réponse.

L’accent sera mis sur la pratique.

La méditation, la respiration consciente, la visualisation, le do-in ou autres propositions, seront utilisés au gré de l’énergie du groupe et des saisons…. 

Mes envies de changement me font voyager régulièrement dans divers lieux.
Dès septembre, j’aurai l’immense plaisir de vous accueillir dans un havre de Paix à Orange. Tout est rassemblé dans cet espace particulier pour que cette parenthèse soit source de quiétude et d’éveil.

Vous n’êtes jamais venues, aucun pré-requis n’est demandé, chaque atelier est indépendant du précédent.

Venez avec votre curiosité, votre état du moment…. Vous repartirez, avec dans vos bagages, bien plus qu’à l’arrivée, vous serez plus légère. Je vous accompagnerai avec chaleur et enthousiasme dans un lieu propice au réconfort.

DATES:
2 dates au choix à la rentrée….
 Dim. 29 sept | 17 nov

 

LIEU :
Enjoy Studio
9 rue Victor Hugo | Orange | Parking Gratuit Arc de triomphe

 

 

 

TARIF : 35€ (groupe limité)

  • L’inscription est effective à réception des arrhes de 15€…. BILLETTERIE
    Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation de votre part.
    Le solde de 20€ sera effectué par chèque ou espèces le jour J

Ne gérant plus les inscriptions, il m’est impossible de vous renseigner pour les places disponibles restantes, ni pour recevoir directement un chèque par voie postale.

et aussi pour plus d’infos…. 06 47 98 25 99 avec grand plaisir 

Pour vous inspirer, voici quelques Témoignages

Si vous souhaitez créer un groupe privé, je me déplace à 6 personnes….
Ou j’ouvre une date pour vous en semaine
Contactez-moi… J’adorerai venir à votre rencontre…..

VOUS PRÉSENTER AVEC

  • Vêtements souples
  • 1 coussin pour la méditation à votre convenance
  • 1 plaid
  • Chaussettes (nous sommes dans une salle sans chaussure)

Je me réjouis de vous rencontrer, retrouver….