Pauses bien-être….. Ateliers et retraites…

Les ateliers sont des pauses où le ressourcement, le développement personnel, la pleine conscience, le bonheur…. sont au centre de toute mon attention. Ils vont de 1h15 (pour ceux à distance) à quelques heures pour les présentiels.

Un atelier annuel résidentiel ( féminin) est proposé afin d’aller à la rencontre de votre intériorité. C’est un temps pour ralentir avant de revenir au monde, ouvertes à de nouvelles aventures dans le respect de vos propres rythmes et du bien-être de l’Autre .
C’est une belle invitation pour une parenthèse ressourçante et transformatrice.


jeudi 28 mai 18h15 – 19h30

Confiance | Mon amie

Le confort d’un atelier à distance, en live, avec l’énergie du groupe.
Un peu chez moi, un peu chez toi…

Au programme :
1h15 de ressourcement assuré

~ Déposer les tensions et pollutions
~ Respiration consciente. Une nouvelle à chaque fois
~ hYpnO~Méditation | Un thème différent chaque live
~ Chaleur, love, alignement et ouverture assurée.

Etre chez soi dans votre cadre sans perdre de temps en déplacement est un vrai confort. Je mets un soin particulier pour que le visuel soit chaleureux et apaisant, que les musiques soient choisies avec la même inspiration…. Vivre une méditation guidée en restant chez soi, prolonger cet état sans coupure, sans speed.

Chaque atelier sera unique et non enregistré pour garder la forme et la puissance du groupe.

Pour les personnes nouvelles qui me découvriront, je vous souhaite la bienvenue dans mon univers où la chaleurosité, l’intuition, la souveraineté, l’énergie font bon ménage.

Venez avec votre bonne humeur, je m’occupe du reste

Ce même format peut être proposé en individuel afin de construire ensemble une séance personnalisée.

Tarif : 20€ 

Réserver votre place pour le 28 mai


Nous l’avons rêvé… Retrouver la nature. Voilà c’est fait.

Cette parenthèse a pour vocation de s’ancrer à la terre, se ressourcer, libérer les émotions perturbantes et le stress, entrer dans un flow bienfaisant de la marche afghane.

Venez avec votre bonne humeur, je m’occupe du reste

4h de kif assuré…

  • Présentation de la marche afghane | Départ de la randonnée tranquille sans grande difficulté
  • Nous prendrons un temps sur le parcours pour nous relier aux arbres…. Présence à soi et à la nature
  • Pause sur le parcours pour grignoter quelques amandes.
  • Retour aux voitures pour 12h30 à peu près, prévoyer large pour profiter pleinement des bienfaits de cette parenthèse

Les bienfaits…

Revitalisation
Présence aux sensations corporelles, fluidité
Respiration rythmant la cohérence cardiaque
Coupure avec les pensées parasites du mental
Présence à l’instant présent
Joie, calme, dynamisme

Cet atelier est pour vous, si vous êtes prêts à vous engager pour une marche avec des dénivelés sans grande difficulté mais demandant de l’engagement (Dans le doute, appelez-moi pour vérifier la cohérence de votre participation).
Réservé aux adultes.

Tarif | Lieu | Horaires

35€ | Inscription effective par le paiement sur billetterie (voir bas de page).
8 personnes maxi.
8h30 à 12h30

Les monts de Vaucluse (autour de Fontaine de Vaucluse) seront notre lieu de villégiature. Le lieu et point de rdv vous seront fournis lors de la réservation.

Politique d’annulation
Pour votre inscription, soyez conscient qu’aucun remboursement ne sera fait en cas d’annulation de votre part.

Si la météo m’oblige à annuler (seulement en cas de pluie), je proposerai une autre date.
Si vous ne pouvez pas y assister, vous pouvez demander le remboursement ou le déduire de votre prochain atelier, au choix.

Fournitures

  • Chaussures de marche ou baskets obligatoires
  • Votre propre gobelet pour la boisson chaude offerte en fin de randonnée.
  • Le soleil est arrivé, la fraîcheur du matin aussi, pensez à tout ce qui vous est nécessaire
  • Gourde obligatoire à votre convenance pour la quantité

Réserver votre place pour le 6 juin


A venir….

¤ « Bulle zen » au fil de l’eau »….

¤ Descente de la sorgue + bulle Zen au bord de l’eau…

¤ Retraite annuelle en septembre | Au cœur de l’être