RESPIRE • Retraite féminine au service de l’Énergie Positive – Ardèche du 15 au 18 septembre


Avec une joie infinie, je vous embarque toutes les années pour une retraite automnale dans mon univers aux mille facettes, où la spontanéité, la chaleurosité, l’intuition, la bienveillance guideront mes pas.

La retraite pour les femmes inspirées et inspirantes

Un lieu magique
La nature qui nourrit
Cercle de 8 femmes
Une pause Ressource
&
Marches conscientes matinales
Méditations guidées, journaling
Oracles, Présence à Soi
Cuisine saine et gourmande
Et bien plus encore…

La retraite t’offre l’opportunité de couper avec ta routine, revenir à l’essentiel, prendre soin de Toi, inviter la transformation, afin de rentrer dans l’automne, saison du dépouillement.

Les marches conscientes, accessibles à toutes, seront destinées à t’ancrer, te connecter au corps par la respiration consciente, à la nature et sa beauté. Libérer les tensions accumulées – Laisser l’esprit s’apaiser, le corps se ressourcer.

L’écriture journalière, les oracles, les méditations guidées offriront une respiration à ton esprit, un élan positif sur ton chemin.

Cette année une nouveauté

Vous me demandez souvent les recettes pendant les stages…
Instinctive je suis, ma cuisine l’est autant.
Le samedi, un atelier didactique et convivial sera proposé dans la grande cuisine fonctionnelle ouverte vers la nature.
Le potager à disposition et votre enthousiasme sont les leviers de cette nouvelle proposition.
≈≈ Hâte ≈≈

P R O G R A M M E

Volontairement, je ne donne pas tout le programme. Laisser un peu de place à la surprise et ce qu’elle apporte de positif. Intuitive, je fais confiance à ce qui me guide, et ce que je ressens.

Jeudi 15 sept accueil à 17h
Installation dans vos chambres, tisanes et jus
≈ Savourer l’arrivée ≈
18h ouverture du cercle de femmes
Entrer dans la danse

Dimanche 18 sept
16h
: Fermeture du cercle 
La retraite se termine, nous nous quitterons portées par un élan de douceur, alignées, remplies de nouvelles ressources et d’élan positif

Durant les 4 jours, en résumé

≈ 7h30/8h Eveil matinal corps/esprit
Respiration consciente
Petit-déjeuner
≈ Un atelier cuisine – Elaborer ensemble quelques petites choses autour des plats et accompagnements de la retraite.
3 marches conscientes sans grande difficulté, nous partons pour 2/3h sur les terres ardéchoises
Déjeuner et pause
16h/19h Ateliers jusqu’au souper (méditations, écriture spontanée, collages, temps de paroles, ancrages, oracles….)
Souper

Viens avec ta bonne humeur, je m’occupe du reste

Toutes les propositions seront des portes vers les chuchotements de ton âme.

LE LIEU

Nous nous retrouvons cette année en Ardèche, près d’Aubenas. Le lieu restera une surprise jusqu’à la semaine de votre arrivée.

Ce lieu éco-responsable, confortable, ouvert vers l’extérieur m’a conquise. La piscine naturelle, le jardin en fleurs et son potager, la cuisine et sa grande table, le feu de bois, les 4 chambres tournées vers le jardin apporteront le plus pour votre retraite.
NATURE, nature, NATURE.

Les repas seront concoctés par mes petites mains, afin de partager avec vous comment cuisiner sainement avec amour, joie et créativité
Sain – Heathly – Gourmand – Bio et énergisant – SANS : gluten

HEBERGEMENT pour 8 personnes

Les 4 chambres seront choisies à l’arrivée.
2 chambres avec 1 lit Kingsize à partager avec une autre participante (peut-être inconnue mais non moins sympathique)
2 chambres avec 2 simples
2 grandes SDB douche italienne.
Linge de lit et serviettes fournies


Tarifs et réservations

Prix total de la retraite –
590€ | Accompagnement, ateliers et marches, pendant les 4 jours, hébergement, 9 repas et collations
Fin des inscriptions le 5 septembre

PAIEMENT ÉCHELONNÉ
300€ 1er paiement à la réservation
150€ 2ème paiement avant le 15 août
LE SOLDE 140€ à l’arrivée

En réservant cette retraite, vous acceptez notre politique de remboursement et conditions de participation que vous lisez ci-après.

Conditions de remboursement et conditions de participations

Toute réservation est ferme et définitive, tous les paiements effectués seront conservés (vous pouvez toutefois exercer votre droit de rétractation de 7 jours à date d’achat).
Votre inscription est effective après le paiement des 450€ à effectuer avant le 15 août.

Si vous souhaitez vous inscrire mais êtes freinée par une éventuelle absence de votre part, voici une assurance qui pourrait vous intéresser – assurance annulation (23€). Attention elle doit être prise maxi 48h après votre réservation pour être valable • Vérifiez les causes d’annulations ;)
Chapkaassurances – assurance annulation

Pour participer, votre assurance RC et multisports, devront être à jour. Je ne pourrais en aucun cas être tenue pour responsable de tout incident qui pourrait survenir lors du séjour.



TÉMOIGNAGES DES ANNÉES PRÉCÉDENTES

La retraite de Solange est d’une grande qualité et unique en son genre. Elle permet les prises de conscience, la rencontre avec soi, l’autre et avec la nature, le tout dans la douceur.
Les exercices proposées sont très pertinents et justes. Les marches telles qu’elles nous sont proposées, permettent une vraie connexion à la nature.

Le plus : Solange cuisine pour nous et nous apprend ainsi à faire des associations d’aliments pour nous régaler, le tout en équilibre. C’était surprenant et délicieux. Un grand merci à toi, Solange, car tout est préparé avec précision, attention et bienveillance »
Patricia – Automne 2021

Merci beaucoup pour cette retraite qui encore une fois m’a fait évoluer. Solange nous trouve toujours des lieux magnifiques pour, comme elle le dit « ralentir ». C’est une belle parenthèse qu’elle nous offre avec ses ateliers, randonnée. Je la remercierai jamais assez pour le bien être qu’elle me procure.
Merci encore solange, tout est dit dans ton prénom tu es notre petit ange qui nous porte.
Sandrine


Quand on me demande autour de moi comment s’est passée cette retraite la réponse est simple: C’était magique!
D’abord une personne bienveillante et là à chaque instant. Solange sait être là quand il faut et comme il le faut. On voit que tout a été préparé avec grand soin du choix du lieu aux exercices que l’on pratique ainsi qu’aux repas.
Les échanges sont nombreux et toutes les personnes présentes sont à l’écoute et bienveillantes. On se nourrit les unes des autres.
C’est vraiment une parenthèse privilégiée. On se sent légère pour plusieurs jours et surtout on repart avec une bonne dose d’amour, de sourires, de joies, de partages…
On a aussi ajouté quelques cordes à notre arc sur le chemin du développement personnel et de la spiritualité contemporaine.

Merci Solange et Merci à toutes celles présentes durant ces quelques jours. »
Sophie.


Cela fait quatre ans maintenant que je participe aux Retraites. Participer à la Retraite organisée par Solange, c’est s’accorder du temps pour se connecter à son âme, faire une pause nourrie par tout ce que Solange partage avec nous et qui nous est utile pour notre évolution.
Voir la transformation des personnes durant les retraites et au fil des années pour celles qui reviennent me remplit de joie et d’émotion.
Tous les lieux choisis par Solange ont une profonde connexion avec la Nature et incarnent le Beau.

Je suis reconnaissante à Solange pour l’attention qu’elle accorde à chacune d’entre nous, pour sa bienveillance, pour son adaptabilité au groupe et aussi aux conditions climatiques.

Parler de la Retraite, c’est bien, la vivre, c’est encore mieux car on en ressort transformée ! Un profond sentiment de Paix m’habite à l’issue de la Retraite et je me sens sereine,  merci Solange ! »
Marjorie