Les marches conscientes ont pour vocation de s’ancrer à la terre, se revitaliser, entrer dans un flow bienfaisant.
Tout un week-end afin d’installer naturellement la pratique de la marche afghane.

Offre toi une parenthèse revitalisante dans un petit groupe

Alignement, no-stress, joie, légèreté, circulation d’énergie, énergie positive.

Cette pratique demande de l’attention pour installer la respiration consciente, mais au fil des marches, le flow s’installe et ton corps s’assouplit, ta sensibilité aux éléments s’installe, et le mental est relâché sans aucune difficulté.

Les 2 jours en gîte seront une pause bienfaitrice,
Les 3 marches un vrai ressourcement.
Aucun obligation d’avoir déjà pratiqué avec moi.
Chacun arrive avec son parcours personnel.

Attention pour participer à ce we, sois conscient que ce ne sera pas de la randonnée speed, je donne la cadence. A la fois, ce n’est pas une promenade familiale, nous avons des distances à parcourir.
Les gorges d’Oppette seront prises par le haut, si tu as trop de vertige, ce we n’est pas pour toi. Si tu en as un peu, c’est faisable (on peut en parler si tu veux).

En résumé

We à Simiane la rotonde | Gîte de Chaloux (en chambre partagée de 3 personnes)
5 participants
Arrivée le samedi 15 mai à 10h maxi
JOUR 1 : les gorges d’Oppedette en surplomb des gorges avec la vue imprenable
Pique-nique et marche cool dans le petit village d’Oppedette.
Le jour 1 sera l’occasion d’installer la pratique
Retour au gîte pour savourer la vue, le lieu…
Temps de massage des pieds par deux (je vous guiderai avec une huile dé-stress aux élixirs de Bach), puis un temps d’ancrage/scan corporel afin d’installer les bienfaits de la marche
Dîner servi au gîte

Jour 2
Départ du gîte pour la marche du matin
Décollage après le pique-nique pour les Ocres de Rustrel, et finir en beauté.
Marche consciente dans les ocres | 2h de kiff total pour savourer le flow en connexion avec la nature et les couleurs chaudes des ocres
Fin de la parenthèse à 17h max.

Tu l’auras compris vous vivrons un We où les maîtres mots seront : Energie, Respiration consciente, Vitalité, Présence, Ancrage, Connexion, Beauté, Convivialité et surtout CHALEUROSITE

LOGISTIQUE

HORAIRES SAMEDI
15 mai 10h au DIMANCHE 16 mai 17h max
TARIF
Enseignement 90€ | 30€ à la réservation
Hébergement + repas du samedi soir | 55 à 50€ en fonction du nombre de personnes

Pour participer vous devez avoir une assurance sport. La sortie est sous votre responsabilité.
Les conditions d’annulation sont sur la billetterie.