Depuis janvier 2017, les Pauses bien-être ont vu le jour, sous différentes formes et thèmes…. de 2h à 3 jours.
Cette année, l’atelier autour de la création du tableau de visualisation a été proposé, si vous êtes intéressées, contactez moi pour créer une date à votre convenance. Je vous accueille à l’Isle sur sorgue pour des sessions de 3 personnes…..
L’atelier résidentiel annuel | Au cœur de l’être | Prochaine date à venir en 2020
Belle invitation pour cette belle parenthèse ressourçante.
Cet atelier de 3h, est l’occasion d’entrer en amitié avec le stress et les émotions… De retrouver le calme, mais avant tout de te ressourcer. Promesse de libération des tensions, des énergies polluantes, des pensées parasites.
Au fil des ateliers, tu choisiras les outils qui t’apporteront bien-être, calme, et force.
Tu prendras conscience de ce qui éveille en toi le stress, mais aussi comment entrer en amitié avec lui.
Propositions des ateliers… choisies au gré des besoins du groupe
Méditation, méditation guidée
Visualisation
Respiration consciente
L’auto~massage
Le bol chantant
Ta carte du jour
Présence au corps, aux émotions
Scan corporel, météo intérieure
Convivialité, bonne humeur….
L’émotion est une énergie, refuser certaines d’entre elles comme si elles étaient négatives est perte de temps et d’énergie.
Amener de la présence au quotidien, nous aide à apprivoiser le stress, l’accueillir nous aide à entendre les réponses que nous donne le corps.
Les prises de conscience t’aideront à considérer que le stress n’est pas un ennemi mais une réponse.
Tu n’es jamais venue aucun pré-requis n’est demandé, chaque atelier est indépendant du précédent.
Je t’accompagnerai avec chaleur et enthousiasme dans un lieu propice au réconfort.
DATES et LIEU :
5 avril de 9h à 12h | Accueil 15mn avant.
Enjoy Studio
9 rue Victor Hugo | Orange
TARIF : 35€ (groupe limité)
- L’inscription est effective à réception de la totalité | Voir en bas de page
Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation de votre part. - Les inscriptions se faisant par billetterie, il m’est impossible de vous renseigner pour les places disponibles restantes, ni pour recevoir directement un chèque par voie postale.
- Besoin de me parler avant l’inscription !?! 06 47 98 25 99 avec grand plaisir
VOUS PRÉSENTER AVEC :
- Vêtements souples
- 1 coussin pour la méditation à votre convenance
- 1 plaid
- Chaussettes (nous sommes dans une salle sans chaussure)
Je me réjouis de vous rencontrer, retrouver….
Pour vous inspirer, voici quelques Témoignages
Si vous souhaitez créer un groupe privé, je me déplace à 6 personnes….
Ou j’ouvre une date pour vous en semaine
Contactez-moi… J’adorerai venir à votre rencontre…..