Happy & Zen en bord de sorgue

Depuis janvier 2017, les Pauses bien-être ont vu le jour, sous différentes formes et thèmes…. de 2h à 3 jours.

Cette année, l’atelier autour de la création du tableau de visualisation a été proposé, si vous êtes intéressés, contactez moi pour être informés des prochaines dates.

En 2019, l’atelier résidentiel sera encore proposé. Du 20 au 22 septembre, je vous retrouverai dans le haut Var au Thoronet.
« Ralentissez » est une belle invitation pour cette belle parenthèse ressourçante.

💮💮💮

Les parenthèses « Happy & Zen » sont proposées en bord de sorgue dès les beaux jours afin de marier sérénité, quiétude, nature et dépaysement avec la pleine présence.

Sachez que je peux vous proposer d’autres dates en semaine si vous ne pouvez pas vous libérer le WE, ou une autre date en WE
Pour cela, il est nécessaire de vous regrouper à plusieurs pour initier un groupe…. Nous choisirons une date ensemble…. Parlons-en….

Cette parenthèse se passe à l’Isle sur la sorgue, dans un coin privé, petit, cosy où le chant des oiseaux, les canards, les algues colorant l’eau seront nos amis pendant 3h.

Ce sera l’occasion d’entrer en amitié avec le stress et les émotions.

L’émotion est une énergie, refuser certaines d’entre elles comme si elles étaient négatives est perte de temps et d’énergie. Toutes émotions et manifestations de stress sont une réponse à un déséquilibre passager. Ecouter leurs messages permet à l’énergie de l’émotion de circuler et faire baisser le taux de stress pour retrouver votre propre équilibre.
Amener de la présence au quotidien, nous aide à apprivoiser le stress, l’accueillir nous aide à entendre les réponses que nous donne le corps.

Être présent au corps, aux émotions, à la posture, à la respiration, à tout ce qui est présent, sera le rythme de l’atelier.
Nous honorerons l’énergie du printemps jusqu’en juin.

La douceur, la créativité, la fluidité des exercices proposés seront les ingrédients que j’amènerai dans cette parenthèse, pour que ce jour soit pour vous un vrai ressourcement, un moment de libération des tensions, des énergies polluantes, des pensées parasites.
L’accent sera mis sur la pratique.

La méditation, la respiration consciente, la visualisation, le do-in ou autres propositions, seront utilisés au gré de l’énergie du groupe et des saisons…. 

Vous n’êtes jamais venue, aucun pré-requis n’est demandé, chaque atelier est indépendant du précédent.

Venez avec votre curiosité, votre état du moment…. repartez, avec dans vos bagages, bien plus qu’à l’arrivée, vous serez plus légère. Je vous accompagnerai avec chaleur et enthousiasme dans un lieu propice au réconfort.

TARIF  et Horaires 
35€

Au choix 9h30 à 12h30 ou 14h à 17h
Groupe de 8 personnes

Modalités d’inscriptions :

  • L’inscription est effective à réception du paiement des arrhes de 25€. Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation de votre part.
  • Le solde de 10€ est réglé le jour de l’atelier en espèces ou chèque.
  • Les règlements seront effectués uniquement par CB…. sur l’onglet BILLETTERIE
    • Ne gérant plus les inscriptions, il m’est impossible de vous renseigner pour les places disponibles restantes, ni pour recevoir directement un chèque par voie postale.

et aussi pour plus d’infos…. 06 47 98 25 99 avec grand plaisir 

Nous pourrons aller à Coustellet dans une salle, si le temps ne nous permet pas de rester en extérieur.


LIEU

L’isle sur sorgue – le lieu est précisé après validation de votre inscription.

Accueil 15mn avant… Temps de no-stress pour arriver cool, rencontrer vos copains du jour…

Début de l’atelier…. pour ceux qui apprécient d’arriver après l’heure du début, ou tout simplement très short sur leur time-in, le lieu ne s’y prête pas, nous sommes au fond d’un grand champ et je fermerai le portail à l’heure du début. Soyez conscients pour vous inscrire que ce point est important.
J’ai à cœur de respecter les rythmes de chacun, commencer à l’heure annoncée est, à mon sens, un confort pour tous les participants.

LOGISTIQUE
Vous devrez vous munir…

  • tapis de sol
  • coussin pour méditation
  • plaid pour la relaxation
  • Selon le temps… veste, chapeau, crème….. tout ce qui vous semble important pour votre confort

Vous vous posez une tonne de questions ou une seule…. Appelez-moi 06 47 98 25 99

Ils ont aimé les derniers ateliers